Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
107.6 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2020:
|
1715 kcal
|
Fat: 71.78g | Prot: 57.86g | Carb: 214.47g.
Breakfast: Кофе, Макдоналдс Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны по Флотски. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, MacChocolate Горячий Шоколад , Селедка, Сметана , Картошка Вареная, Сормовский Хлеб Булка с Маком, Свиточ Вафли Артек. Snacks/Other: Банан, Конфета, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|