|
Купила весы. Продолжаю путь к цели
|
191.8 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2020:
|
1431 kcal
|
Fat: 51.71g | Prot: 102.71g | Carb: 135.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Рис Вареный, Курица Вареная. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капустный Салат, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Кофе с Молоком, Финик, Кофе с Молоком, Жар Мясо Поджарка из Свинины, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Перловка Отварная. Snacks/Other: Зефир, Каша Пшенная на Молоке, Куриное Филе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Надежда11111999's weight history
|