Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
124.6 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2020:
|
1683 kcal
|
Fat: 59.46g | Prot: 86.36g | Carb: 198.61g.
Breakfast: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Grow Food Яичный Скрэмбл. Lunch: Село Зеленое Молоко 3,2% , Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Grow Food Яичный Скрэмбл, Астория Кетчуп Томатный, Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Село Зеленое Молоко 3,2% , Киндер Киндер Joy, Лазанья с Курицей или Индейкой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. Snacks/Other: Село Зеленое Молоко 3,2% , Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин . more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BarbarisovaLilya's weight history
|