Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
176.8 lb
Lost so far: 52.9 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2020:
|
1160 kcal
|
Fat: 35.16g | Prot: 78.36g | Carb: 128.73g.
Breakfast: Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе с Молоком. Lunch: Оладьи, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры Черри. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Corny Big Chocolate-Banana. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksusha1704's weight history
|