pchela4ka's Journal, 27 January 2020

Тяжко дается конечно это все. Но привычка выробатывается за месяц)))) ждём. Сладкого уде почти не хочется и бцтербродиков тоже)).
Осталось дело за малым глюклметр и продкржаться 29 недель))))

248.0 lb Lost so far: 15.0 lb.    Still to go: 73.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2073 kcal

Fat: 89.07g | Prot: 96.24g | Carb: 221.69g.   Breakfast: Вкуснотеево Сыр Классический, Чернослив, Курага, Капучино, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Картофель Отварной, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Dinner: Цезарь Пельмени, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Полет Миндальное Печенье. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Яблоко, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Снековые Полоски, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%. more...