Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
254.6 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2020:
|
1736 kcal
|
Fat: 84.47g | Prot: 92.14g | Carb: 151.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Campina Сливки для Кофе 10%, Капуста Тушеная с Мясом, Вода. Lunch: Яблонька Пирог с Грибами и Сыром (и Яйцом) . Dinner: Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Ростик'c - KFC Рожок в Глазури, KFS Пати Баскет, Адреналин Раш Энергетический Напиток. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
gigienist's weight history
|