Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
168.9 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2020:
|
1131 kcal
|
Fat: 51.14g | Prot: 81.15g | Carb: 87.33g.
Lunch: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Лосось на Пару. Dinner: Кофе с Молоком, Махеевъ Джем Клубничный, Творог 5%. Snacks/Other: Сыр Гауда, Брокколи, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное Фан Сэндвич с Начинкой с Кусочками Темного Шоколада, Orion Чокопай, Кофе с Молоком. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ВасилисаСоколевская's weight history
|