Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
105.6 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 January 2020:
|
1296 kcal
|
Fat: 42.67g | Prot: 46.84g | Carb: 188.18g.
Breakfast: Ячневая Каша на Молоке, Мёд, Обычные Блины, Кофе с Молоком. Lunch: Грибы, Оливковое Масло, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Стрелки Чеснока, Булгур (Вареный), Чай. Dinner: Черная Смородина, Мёд, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Чай. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnEnis28's weight history
|