Как странно видеть отвес перед кд👀 Всю жизнь привесы в это время месяца, даже если пью одну воду😀 Пару дней как начала пить Мокачино с кокосовым и сливочным маслом, а оказывается это очень вкусно, чьёрт побьери😋😄
|
150.4 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2020:
|
1461 kcal
|
Fat: 119.70g | Prot: 65.68g | Carb: 33.23g.
Breakfast: Сливочное Масло без Соли., Миндальное Молоко без Сахара., Домик в деревне Сливки 33%, Жирный Какао Порошок . Lunch: Сладкий Красный Перец, Бекон Слабосоленый (не Копченый), Моцарелла Жирная, Замороженные Ягоды, Кокосовое Масло, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Бразильские Орехи, Виктория Сыр Горгонзола Дольче Мягкий. Snacks/Other: Вода. more...
|
losing 12.3 lb a week
|