Ozornaya's Journal, 25 January 2020

229.7 lb Lost so far: 50.5 lb.    Still to go: 64.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1534 kcal

Fat: 41.23g | Prot: 115.48g | Carb: 176.27g.   Breakfast: Tomaten, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog, Sonnenblumenkernbrot. Lunch: DM Bio Tomaten-Reis mit Gemüse & Seitan. Dinner: Lidl Kasseler Lachs, Trader Joe's Aprikosen Halbe Frucht ohne Zuckerzusatz, Real Quality Pfirsiche Halbe Frucht in Fruchtsaft . Snacks/Other: Griechischer Salat, Birnen, Aldi Party Garnelen. more...

1861 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 16 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour and 30 minutes, Samsung Health - 21 hours and 14 minutes. more...