Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
140.9 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2020:
|
2319 kcal
|
Fat: 47.57g | Prot: 48.59g | Carb: 220.02g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Ванилью Премиум, Кофе, Global Village Оливки с Креветками, Помидоры Черри, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Кофе, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. Dinner: My Box Ролл Вулкан , My Box Роллы Филадельфия Классик , Bosca Rose. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tane4ka_saran4ik's weight history
|