Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
248.9 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2020:
|
1929 kcal
|
Fat: 148.83g | Prot: 125.98g | Carb: 18.71g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Помидоры, Лето Петрушка Свежая, Огурец (с Кожурой), Новгородский Бекон Щековина Станичная, Жареное Яйцо. Lunch: Зеленые Оливки, Камако Майонез Столичный Провансаль, Скумбрия Запеченная. Dinner: Омский Бекон Карбонад Фирменный, Новгородский Бекон Щековина Станичная , Капуста Белокочанная, Лук, Свиной Фарш (Приготовленный). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анаива42's weight history
|