Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
152.1 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2020:
|
2296 kcal
|
Fat: 115.45g | Prot: 124.59g | Carb: 191.61g.
Breakfast: Замороженная Вишня, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Помело, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Roi Thai Кокосовое Масло, Лук, Яйцо, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Троекурово Печень Цыплят-Бройлеров, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Вареное Яйцо, Яйцо, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное, Красная Цена Клюква Садовая, ВкусВилл Лён Коричневый, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anyakulinich's weight history
|