Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
167.8 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 January 2020:
|
1624 kcal
|
Fat: 132.67g | Prot: 90.12g | Carb: 9.71g.
Breakfast: Bonfesto Крем Чиз, Кокосовое Масло, Яйцо (Целое), Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Свитлогорье Сливки 33%, Кофе, Дубки Грудинка-Дубки. Lunch: Свитлогорье Сливки 33%, Кофе, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Дубки Грудинка-Дубки, Селяночка Майонез, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Тульский Дворик Продукт Мясной в Желе. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЮляНаКето's weight history
|