Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
145.9 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2020:
|
1686 kcal
|
Fat: 72.55g | Prot: 121.24g | Carb: 121.45g.
Breakfast: Миндаль, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%, ВкусВилл Кокос Очищенный, Chikalab Chikapie Арахис. Lunch: Карусель Хлеб Французский, Chikalab Chikapie Шоколад, Карусель Хлеб Французский, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|