Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
163.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2020:
|
1791 kcal
|
Fat: 38.90g | Prot: 74.77g | Carb: 297.18g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Лента Клементины, Магнит Банан, Магнит Хурма. Lunch: 4 Сезона Летние Овощи, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Курица на Пару. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Other: Бон Пари Леденцы , Орехи Кешью. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Guzel2508's weight history
|