Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
187.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 55.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2020:
|
712 kcal
|
Fat: 36.82g | Prot: 23.78g | Carb: 73.00g.
Breakfast: Савушкин Масса Творожная Сладкая с Ароматом Ванили, Сахар, Славянские Традиции Молоко Топлёное 2,5%, Кофе. Lunch: Биг Бон Картофельное Пюре с Сухариками, Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 2%. Dinner: Сахар, Чай. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола с Лимоном без Сахара, Viola Плавленый Сыр Viola, в Треугольниках, Yoguru Творожный Напиток Яблоко Овсяные Хлопья. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ariair's weight history
|