Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
130.5 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 January 2020:
|
1718 kcal
|
Fat: 80.59g | Prot: 83.85g | Carb: 167.28g.
Breakfast: Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Сухие Семена Чиа. Lunch: Bombbar Кокосовая Паста , Ароматы Жизни Масло Льняное, Креветки, Хлебзавод 5 Хлеб из Пшеничной Муки, Перловка. Dinner: Льняное Масло, Авокадо Авокадо, Кета. Snacks/Other: Boombar Protein Cookie Cherry. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mandarinka2309's weight history
|