Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
92.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 January 2020:
|
1680 kcal
|
Fat: 50.43g | Prot: 149.84g | Carb: 152.19g.
Breakfast: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Капучино, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Домик в Деревне Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Calve Бразильский Кетчуп, Фасоль Стручковая, Добрянка Стейк из Семги. Dinner: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Быстроном Хлеб Чемпион, Яблоко, Помело, Chikalab Chikabar Кокос, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lososikotusi's weight history
|