Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
172.8 lb
Lost so far: 66.6 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2020:
|
1636 kcal
|
Fat: 99.74g | Prot: 60.11g | Carb: 128.00g.
Breakfast: Растительное Масло, Natur Produkt Орехи Кедровые, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сыр Гауда, Холодный Кофе со Сливками, Лаваш Тонкий. Lunch: Люди Любят Сэндвич с Курицей, Люди Любят Пирожное Брауни. Dinner: Жареное Яйцо. Snacks/Other: Lorenz Арахис в Хрустящей Оболочке Nicnac's, Капучино, Amro Ореховая Смесь. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
solo.20's weight history
|