Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
304.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 95.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2020:
|
1030 kcal
|
Fat: 46.45g | Prot: 72.53g | Carb: 89.46g.
Breakfast: Il Primo Gusto Сыр Моцарелла "Treccia", Простоквашино Кефир 1%, Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Молочные Вязанка, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Kalleh Плавленый Сыр с Голубой Плесенью, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Першинский Творог Обезжиренный, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Надежда 959's weight history
|