Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
120.2 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 January 2020:
|
1413 kcal
|
Fat: 41.86g | Prot: 71.71g | Carb: 154.48g.
Breakfast: Кампина Йогурт Фруттис 5%. Lunch: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Чай, Магнит Чеснок , Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Борщ со Свининой. Dinner: Знак Качества Тунец Натуральный Кусочки, Вареное Яйцо, Жигули Пиво Барное. Snacks/Other: Апельсин, Красное Яблоко, Joyco Драже Панда, Зерница Сушки Челночок. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kapelka86's weight history
|