|
наконец-то возвращаюсь после новогодних каникул 😃
|
131.6 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2020:
|
1783 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 81.95g | Carb: 230.98g.
Breakfast: SPAR Сыр Десертный 27% Починки, Сливочное Масло, Батон, Кукурузная Каша, Сахар. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , Мясновъ Суп-Пюре из Брокколи, Батон. Dinner: Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Батон, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Филе Индейки. Snacks/Other: Батон, Milky Way Minis, Яблоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Коалла Барборисовна's weight history
|