Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
164.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 January 2020:
|
1580 kcal
|
Fat: 108.34g | Prot: 111.05g | Carb: 38.18g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 72%, Милкавита Сливки 33%, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Березка Сыр Плавленный "Орбита", Островецкое Голень Индейки, Капуста Тушеная. Dinner: Яйцо, Провит Смесь Овощей Весенняя. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lud73.73's weight history
|