Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
148.2 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2020:
|
1683 kcal
|
Fat: 71.26g | Prot: 116.57g | Carb: 128.60g.
Breakfast: Миндаль, Орехи Кешью, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|