Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
306.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 97.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2020:
|
620 kcal
|
Fat: 14.10g | Prot: 38.56g | Carb: 88.42g.
Breakfast: Сыр Российский, Шампиньоны, Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Картофель Отварной. Lunch: Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Морковь, Сыр Российский, Barilla Вермишель, Кальмар тушеный. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Надежда 959's weight history
|