Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
196.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 January 2020:
|
2607 kcal
|
Fat: 137.21g | Prot: 161.05g | Carb: 180.77g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Вареное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре, Сосиски Молочные. Dinner: Творог 9%, Greenbox Superbox Макароны с Курицей, Сыр Моцарелла, Стародворские Колбасы Сосиски Венские Вязанка, Сосиска, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Тёма Творожок Классический, Тёма Творожок Классический. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
H34vy_R41n's weight history
|