Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
93.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2020:
|
1651 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 166.40g | Carb: 132.06g.
Breakfast: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Добрянка Филе Лосося Фирменного Посола, Добрянка Хлеб Деревенский, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Соленые Огурцы с Укропом, Добрянка Стейк из Семги. Dinner: Яблоко, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Добрянка Хлеб Деревенский, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Творог 5%. Snacks/Other: Vasco Xbar со Вкусом Шарлотки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lososikotusi's weight history
|