Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
108.5 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2020:
|
1680 kcal
|
Fat: 81.39g | Prot: 57.92g | Carb: 179.79g.
Breakfast: Зефир, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Хлеб Дарницкий, Кухня на Районе Щи с Говядиной. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Котлета Домашняя. Snacks/Other: Чудо Молочный Коктейль Клубника, Коркунов Конфета, Песочное Печенье, Чай с Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром, Банан. more...
|
gaining 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|