Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
171.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2020:
|
1071 kcal
|
Fat: 25.23g | Prot: 56.09g | Carb: 76.75g.
Breakfast: Santo Stefano Напиток Винный, Зеленый Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Щедрые Хлебец Ржаной, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо, Куриное Филе Вареное. Dinner: Веселый Молочник Кефир 1%. Snacks/Other: Santo Stefano Напиток Винный. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dugievak's weight history
|