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2te Woche geschafft 🙆 so schnell wie am Anfang wird es nie wieder gehen, (sicherlich auch viel Wasser) aber man freut sich dennoch. 😊 und mit so viel Unterstützung ist man gerne dabei. Vielen Dank 💚
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204.4 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 50.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 January 2020:
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1401 kcal
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Fat: 59.80g | Prot: 56.02g | Carb: 162.43g.
Breakfast: Géramont Le Snack, Arla Kaergarden Gesalzen, Alpro Hafermilch , Aldi Käse-Laugenstange, Rührei, Krüger Schoko Cappuccino. Lunch: Asia Spezialitäten 12 Sushi. Dinner: Pomelo, REWE Feine Welt Italienische Sünde . Snacks/Other: Latte Macchiato. more...
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losing 4.3 lb a week
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