Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
129.2 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2020:
|
824 kcal
|
Fat: 32.09g | Prot: 31.50g | Carb: 105.07g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сахар, Здоровый Стиль Хлебец Пшеничный, Магнит Сыр Российский Молодой 45%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический". Lunch: Северная Гавань Салат из Морской Капусты, Рис с Овощами. Dinner: Сметанин Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Сахар, Магнит Сыр Российский Молодой 45%. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ольга230's weight history
|