Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
116.6 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2020:
|
1272 kcal
|
Fat: 46.00g | Prot: 42.47g | Carb: 172.40g.
Breakfast: Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Dinner: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный с Манго и Хрустящей Вафлей, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе из Индейки Копчёно-Варёное, ВкусВилл Тортилья Ржано-Пшеничная. Snacks/Other: ВкусВилл Попкорн Солёный, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кешью, Американо, ВкусВилл Батончик Миндаль Шоколад Апельсин. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
strizheletskaya's weight history
|