Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
164.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2020:
|
1685 kcal
|
Fat: 93.05g | Prot: 79.39g | Carb: 133.69g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Магнит Банан, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Авокадо Авокадо. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Перекресток Сырники. Dinner: Омлет с Молоком, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Guzel2508's weight history
|