Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
156.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 January 2020:
|
1994 kcal
|
Fat: 100.22g | Prot: 68.82g | Carb: 201.81g.
Breakfast: Сало, Лавина Хлеб Ржаной, Сыробогатов Плавленный Сыр Маасдам, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Папа Джонс Пицца Четыре Сыра , Солянка. Dinner: Магнит Помело. Snacks/Other: Самарский Кондитер Конфеты Сезон Чудес, Самарский Кондитер Остров Мечты, Самарский Кондитер Волшебная Нежность, Самарский Кондитер Конфеты Мелодия Любви, Самарский Кондитер Чёрная Камелия, Волгир Конфета на Сливках, Самарский Кондитер Грильяжная Сказка. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnomiSeigo's weight history
|