Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
196.9 lb
Lost so far: 43.4 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2020:
|
1539 kcal
|
Fat: 41.39g | Prot: 102.01g | Carb: 186.43g.
Breakfast: Дикси Киви, Обнимама Молоко для Детей 3,2%, Кокосовое Масло, Грецкие Орехи, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Dolce Granto Сыр Пармезан, Агуша Детский Сок Яблоко Осветлённый , Красная Цена Рис Пропаренный, Очень Важная Корова Сметана 15%, Вареное Яйцо, Heinz Кукуруза Сладкая, Красная Цена Крабовые Палочки. Dinner: Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Snacks/Other: Кудесница Мука Овсяная, Мультикомпонентный Протеин Шоколадное Печенье, Яблоко Сезонное, Яйцо, Магнит Банан. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Дарья-Анна's weight history
|