anzhelap89's Journal, 08 January 2020

Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
173.5 lb Lost so far: 3.7 lb.    Still to go: 19.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 08 January 2020:
1975 kcal Fat: 100.75g | Prot: 85.20g | Carb: 180.35g.   Lunch: Юбилейное Печенье, Спринт Батончик с Арахисом, Белый Хлеб, Холодец. Dinner: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Кофе с Молоком и Сахаром, Пирожок с Капустой, Лаваш, Приготовленная Квашеная Капуста, Шашлык из Курицы, Курица в Сметане. Snacks/Other: Baker House Мини-Пирожные Трюфельные. more...
gaining 0.2 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



anzhelap89's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.