Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
197.8 lb
Lost so far: 42.5 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2020:
|
1655 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 94.30g | Carb: 172.58g.
Breakfast: Обнимама Молоко для Детей 3,2%, Магнит Банан, Дикси Киви, Грецкие Орехи, Кокосовое Масло, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Макдоналдс Нагетсы . Dinner: Dolce Granto Сыр Пармезан, Вологодское Льняное Масло , Макфа Цельнозерновые Макароны, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Жигули Пиво Барное Безалкогольное, Щедрые Хлебцы Ржаные, Heinz Кукуруза Сладкая, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Дарья-Анна's weight history
|