Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
|
141.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2019:
|
2011 kcal
|
Fat: 76.73g | Prot: 82.78g | Carb: 257.76g.
Breakfast: Зефир, Банан, NL International DrainEffect Red, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), NL International Коктейль Капучино. Lunch: Напиток из Шиповника, Каждый День Пахлава Бакинская, Ашан Стейк Форели, Мистраль Рис Басмати Отварной, Салат Оливье. Dinner: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной. Snacks/Other: Антонов Двор Торт Дэниш, Кузина Капучино Шоколадное Печенье. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|