Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
|
194.2 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 50.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 December 2019:
|
1592 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 117.09g | Carb: 55.73g.
Lunch: Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Авокадо Хаас, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Bosca Шампанское, Индейка Тушеная, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Шашлык из Баранины, Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Оливковое Масло, Вино Пино Гри (Grigio), Помидор Гриль, Тыквенные Семечки. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
arsenbarbasen's weight history
|