Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
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135.4 lb
Lost so far: 46.1 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 December 2019:
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2186 kcal
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Fat: 106.92g | Prot: 68.24g | Carb: 210.44g.
Breakfast: Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Gut & Günstig Choco Chips. Lunch: Gut & Günstig Toast, Ferrero Überraschungsei, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Dulano Kochschinken, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen. Dinner: Knorr Lasagne. Snacks/Other: Wodka, Lorenz Monster Munch, Kinder Schokolade. more...
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steady weight
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 Comments
ohne ihn wäre ich nicht in der lage. Es hilft beim Abnehmen, ich rate jedem, versuche es nicht zu bereuen http://clickpzk.com/xvhu
28 Dec 19 by member: Elizabeta93
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