Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
183.0 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 50.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2019:
|
1436 kcal
|
Fat: 125.55g | Prot: 64.98g | Carb: 12.84g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Bonfesto Маскарпоне, Простоквашино Творог 5%, Авокадо Авокадо, Красная Цена Сыр Российский, Петелинка Перепелиное Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Красная Цена Сыр Российский. Dinner: Яйцо, Сливочное Масло, Орехи Макадамии, Bonfesto Маскарпоне, Пекинская Капуста, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ашан Курица в Сливочно-Сырном Соусе с Грибами , Сэн Сой Нори, Красная Цена Сыр Российский. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Go to dream's weight history
|