|
Урааа !! Есть цифра меньше 90!! 🥳🥳🥳 И это при том что я всю неделю на поддержании без дефицита 😱
|
198.0 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2019:
|
1799 kcal
|
Fat: 75.77g | Prot: 105.34g | Carb: 171.54g.
Breakfast: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Авокадо Авокадо, Помидоры, Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Яйцо, Шедевры Морей Кета Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lunch: Ашан Сыр Диетический 20%, Макфа Цельнозерновые Макароны, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Rich Сок Мультифрут, Салями, Великоросс Салат Сельдь в Шубе. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Якитория Калифорния. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Дарья-Анна's weight history
|