Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
124.8 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 December 2019:
|
2117 kcal
|
Fat: 127.66g | Prot: 102.50g | Carb: 142.37g.
Breakfast: Яичница с кабронатом. Lunch: Heinz Брусничный Соус, Просто Цветная Капуста, Мясо по французски. Dinner: Пискаревский Кефир 1%, Мандарины, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Солонина, Каравай Ржаной Хлеб, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Мандарины, Орешки со Сгущенкой, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Лактис Кефир Заповедный Луг 1%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|