Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
142.9 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2019:
|
1109 kcal
|
Fat: 45.00g | Prot: 77.41g | Carb: 103.44g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Клементины, Макдоналдс Чизбургер. Lunch: Сладкий Красный Перец, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Просто Грибы Шампиньоны Резаные, Огурец (без Кожуры), Новый Океан Филе Минтая в Панировке, Яйцо. Dinner: Просто Грибы Шампиньоны Резаные, Соленые Огурцы с Укропом, Клементины, Гречка Отварная, Котлета Говяжья. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yancousita's weight history
|