Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
146.8 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2019:
|
1651 kcal
|
Fat: 63.45g | Prot: 94.02g | Carb: 154.98g.
Breakfast: Chikalab Chikapie Кокос, Пятерочка Яблоко Сезонное, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|