Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
147.0 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2019:
|
2343 kcal
|
Fat: 157.90g | Prot: 69.11g | Carb: 158.49g.
Breakfast: Сыр Российский, Ветчина Куриная, Хлеб Бородинский. Lunch: Гипар Мясо Утки в Собственном Соку , Перловая Каша. Dinner: ВкусВилл Сало Белорусское, Щи с Мясом. Snacks/Other: Каскад Печенье Сахарное с Изюмом, Славянка Конфета Шоколадная. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
selemcat's weight history
|