Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
148.2 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2019:
|
1470 kcal
|
Fat: 111.53g | Prot: 80.59g | Carb: 34.78g.
Breakfast: Утиный Жир, Казы, Алия Тортик Клубничный, Aroy-D Кокосовое Молоко, Кофе, Вареное Яйцо, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Кета, Вяленные Помидоры Вяленные Помидоры, Плавыч Маскарпоне, Алия Хлеб Морковный, Листья Салата. Dinner: Каперсы, Тунец, Алия Майонез 09.12.19, Свекла Вареная, Костный Бульон. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alia_Bailenova's weight history
|