Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
126.3 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2019:
|
2601 kcal
|
Fat: 109.23g | Prot: 83.81g | Carb: 182.45g.
Breakfast: Кофе, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Командор Мини Багет Сытный, Акульчев Венские Вафли. Lunch: Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Суп с Фрикадельками. Dinner: Lorenz Арахис с Васаби, Обычное Пиво, Черкизово Уши Свиные с Чесноком, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|