Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
148.8 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2019:
|
1574 kcal
|
Fat: 57.45g | Prot: 60.18g | Carb: 202.47g.
Breakfast: Верес Малина с Сахаром, Сырники, Сырники, Сырники. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Плов со Свининой. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Other: Верес Малина с Сахаром, Чернослив в Шоколаде. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
selemcat's weight history
|